必静必清，无劳女（汝）形，无摇女（汝）精，乃可以长生。——《庄子•外篇•在宥》
译文：一定要保持宁寂和清静，不要把自己搞得疲惫不堪，不要让自己的精神长期动荡恍惚，这样就能够健康长寿。
庄子在《养生主》中也说过：养生的人不做好事去追求名声，也不做坏事而触犯刑律，顺着自然规律去做，就可以保护生命，保全天性，可以养护精神，享尽天年。庄子在这里强调了兴趣的重要性，无论是做什么，都应该依照自己的心性，也就是跟个人的喜好相联系，而不能出现为了一时之利违背自己意愿的情况。
有人说过，兴趣是最好的老师。对生活和工作充满兴趣的人，一般是不会抱怨和发怒的，自然也不会觉得生活和工作辛苦。有兴趣的人，在乎的是事情的过程，而非结果。所以，当结果不尽如人意时，他们也不会伤心、难过，更不会懊恼、怨愤。他们喜欢的是日常的平凡与简单，追求的是平平淡淡的快乐。因此，他们也是容易满足的，懂得享受物质文明带来的一切便利。
人们常常说，能够从事自己喜欢的工作是最快乐的，也是最令人羡慕的。这么浅显的道理，生活中真正懂得、真正做到的人却不多。
如果你能对自己的工作充满兴趣，你的人生幸福感就会倍增。人一天三分之一的时间都在工作，倘若不能在其中找到乐趣，那么，在其他任何地方，恐怕你也很难发现欢乐与幸福。站在长远的角度看，对工作充满兴趣，不仅可以消除烦恼，还可能为你带来加薪或升职，即使没有这些“好运”，也可以将自己的疲劳感减少到最低程度，以此来享受更多的闲暇时间。
译文：一定要保持宁寂和清静，不要把自己搞得疲惫不堪，不要让自己的精神长期动荡恍惚，这样就能够健康长寿。
庄子在《养生主》中也说过：养生的人不做好事去追求名声，也不做坏事而触犯刑律，顺着自然规律去做，就可以保护生命，保全天性，可以养护精神，享尽天年。庄子在这里强调了兴趣的重要性，无论是做什么，都应该依照自己的心性，也就是跟个人的喜好相联系，而不能出现为了一时之利违背自己意愿的情况。
有人说过，兴趣是最好的老师。对生活和工作充满兴趣的人，一般是不会抱怨和发怒的，自然也不会觉得生活和工作辛苦。有兴趣的人，在乎的是事情的过程，而非结果。所以，当结果不尽如人意时，他们也不会伤心、难过，更不会懊恼、怨愤。他们喜欢的是日常的平凡与简单，追求的是平平淡淡的快乐。因此，他们也是容易满足的，懂得享受物质文明带来的一切便利。
人们常常说，能够从事自己喜欢的工作是最快乐的，也是最令人羡慕的。这么浅显的道理，生活中真正懂得、真正做到的人却不多。
如果你能对自己的工作充满兴趣，你的人生幸福感就会倍增。人一天三分之一的时间都在工作，倘若不能在其中找到乐趣，那么，在其他任何地方，恐怕你也很难发现欢乐与幸福。站在长远的角度看，对工作充满兴趣，不仅可以消除烦恼，还可能为你带来加薪或升职，即使没有这些“好运”，也可以将自己的疲劳感减少到最低程度，以此来享受更多的闲暇时间。
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