不敢为前，退不敢为后；食不敢先尝，必取其绪。是故其行列不斥，而外人卒不得害，是以免于患。 ——《庄子·外篇·山木》     
　　译文：前进时不敢飞在最前面，后退时不敢落在最后面；吃食时不敢先动嘴，总是吃别的乌所剩下的，所以它在鸟群中从不受排斥，其他鸟也终究不会去伤害它，因此能够免除祸患。
　　寓言中的这只鸟是低调的，也就是庄子所说的“守虚”。庄子“人取其先，我取其后”的心理不仅是一种养生之道，也是一种生存之道，放在现在社会就是人们常说的“低调”。
　　何为低调?狭义上讲就是谦虚谨慎的态度，不张扬，隐藏实力不显露。放在生活中就是“事情不做尽”，要留余地，给自己留余地，给他人留余地，这就是低调。不卷入是非，不招人嫉妒，默不吭声地就可以做成自己想要做的事，这才是关键的。
　　做人低调首先表现在姿态上。要大智若愚，学会掩饰自己的野心、欲望，甘为愚者弱者，不争先。一个有才华的人，不要锋芒毕露，要适当地隐藏自己，这不仅是自保，也是谦让的美德。
　　低调做人的第二点体现在心态上。不要恃才傲物，取得成绩时要学会感谢，学会分享。也不要太把自己当回事，时常保持谦逊的态度会给人留下好印象，同时也能防止自满心理的产生，这样方能充实自己、完善自己。
　　低调做人的第三点表现在行为上。枪打出头鸟，稍有名气就洋洋自得的人，虽然尽享他人的奉承，但是最终是会吃大亏的，在行为上要谨小慎微，学会装憨卖乖，别人才不会把你当作射击的靶子。
　　低调做人的第四点体现在语言上。说出的话要三思，确定说出的话不会伤害到别人，还能起到作用。不说空话，不说大话，另外说话不要太露骨，有时不一定需要讲实话，要考虑听者的感受，这是语言的艺术，也是成熟的处世方法。